Možná jste získali řidičské oprávnění už dávno, ale za volant nesedáte. Už jen z toho pomyšlení se vám stahuje žaludek. Nejste v tom sami, strachem z řízení trpí hodně lidí. Vyzkoušejte naše tipy.
Nebojte se řídit, chce to jen čas a trochu tréninku
Strach z řízení není zdaleka jen váš problém. Častěji se s úzkostí za volantem potýkají ženy, ale ani muži nejsou žádnou výjimkou. Příčiny, proč tomu tak je, jsou různé. Někdo sice složil zkoušky, ale pak auto léta nepotřeboval a teď už si nevěří. Jiného děsí koordinace rukou na volantu, nohou na pedálech, řazení a sledování provozu ve zpětných zrcátkách. Někteří lidé se bojí reakcí ostatních řidičů, kteří je při první chybě nebo pomalé jízdě vytroubí a budou častovat nadávkami. Podélné parkování je průšvih sám o sobě, kterého se děsí hlavně ženy. Neschopnost odhadnout při parkování leckdy milimetry je nanejvýš stresující. Ale nezoufejte, to půjde.
Udělejte z řízení auta automatickou činnost, cvičte
V první řadě si musíte uvědomit, že dobrým řidičem se nikdo z nás nestal přes noc. Stejně jako jakákoli jiná dovednost i řízení auta vyžaduje trénink. Pár hodin v autoškole ještě z nikoho bezchybného řidiče neudělalo. Základem je tedy postavit se strachu čelem a trénovat, trénovat a ještě jednou trénovat. Během prvních jízd budete mít možná žaludek na vodě a nebudete stíhat sledovat zpětná zrcátka. Dohlédnete maximálně za přední kapotu auta a pojedete pomaleji, než byste mohli. Ale jako je automatická věc pojistka na auto, bude časem automatické i samotné řízení. Po několikátém tréninku si mozek řízení zapamatuje, řadit budete snadněji, aniž byste se na to museli usilovně soustředit, do zrcátek se začnete dívat mimoděk a váš pohled bude směřovat daleko před automobil, tím pádem budete schopni reagovat na dění kolem sebe i při mnohem rychlejší jízdě.
10 zlatých pravidel, jak překonat strach z řízení automobilu
Vyzkoušejte náš návod, jak se zbavit strachu z řízení jednou provždy. A i když bude začátek těžký, vytrvejte, než si mozek řízení zafixuje a zautomatizuje. Chodit jste se taky nenaučili za jeden den.
- Vezměte si s sebou na první jízdy řidiče, který bude sedět na sedadle spolujezdce a bude vám oporou. Vyberte si člověka, kterému věříte a který je klidný a trpělivý.
- Ze začátku jeďte mimo město. Vyrazte na okresky a mezi vesnice, kde není takový provoz. Jeďte dopoledne nebo večer, zkrátka mimo špičku, abyste po cestě potkali co nejméně aut.
- Nevěříte-li si v parkování, trénujte na co největším poloprázdném parkovišti stále dokola.
- Ignorujte nervózní a labilní řidiče. Šikovný řidič vás předjede, místo aby na vás troubil a lepil se vám na zadek. To si neustále opakujte.
- Pokud jste žena, ihned zapomeňte na všechny předsudky, které se tradují ohledně žen řidiček. Je to nesmysl.
- Do města si troufněte, až si budete na okreskách jistí. Nejdříve volte periferii města, až potom jeďte do centra, kde jezdí autobusy a tramvaje.
- Na dálnici jeďte úplně nakonec. Jelikož je tam provoz v opravdu vysokých rychlostech, musíte být při ovládání auta pevní v kramflecích a dívat se mnohem víc dopředu a okolo sebe.
- Máte-li ochromující a limitující strach z řízení, vyzkoušejte kondiční jízdy ve specializovaném kurzu, kde jsou milí instruktoři, kteří vám pomohou.
- Nikdy se před jízdou neposilňujte panákem. Byť si možná budete připadat odvážnější, vězte, že vaše reakce se působením alkoholu rapidně zpomalují.
- Pokud se vám něco nepovede, nevzdávejte to a nepanikařte. Opakovaní je matka moudrosti. Držíme palce.
Zdroj náhledového obrázku: ČSOB
