Křeče při sportu: Jak jim jednoduše předejít?
Slunečné a teplé počasí je konečně tady a nic nám nebrání v tom, abychom si během dne pořádně protáhli tělo, například ve
Relax
Jak posílit mozek během spánku?
Přemýšleli jste někdy, jak se stát chytřejším během spánku? Tuto otázku si zřejmě klade tolik lidí, že se jí už zabývala i
Špatné držení těla: Jak se mu vyvarovat?
Všimli jste si, že váš kolega má zvláštní postoj? Nebo paní za přepážkou na poště nejde skrze její velký hrb na zádech
5 užitečných tipů při půjčování auta v zahraničí
Půjčení auta je často jednou z nejlepších možností, jak poznat místo, kam cestujeme. S autem se dostanete i na tam, kam byste
Jak začít běhat? 6 tipů pro začátečníky
Rozhodli jste se posílit a energizovat tělo pravidelným během, ale nejste si jistí, jak začít? Přinášíme vám článek s tipy pro běžecké
5 tipů pro posílení imunity před tím, než přijde podzim
Za nedlouho skončí babí léto a nastane podzim, s ním přijde také chladné a vlhké počasí, vítr, déšť. Kromě toho se také
Luxusní dárky, které potěší každého muže
Dárky pro muže je občas náročnější vymyslet. Zapomeňte na klasiku v podobě ponožek, voňavky nebo pyžama! Sestavili jsme pro vás seznam s
Proč nás po cvičení bolí svalstvo a jak tomu předcházet?
Určitě to každý z vás zná. Uběhlo už pár měsíců od poslední návštěvy posilovny a vy se rozhodnete, že dnes nastal den,
Průvodce meditací pro zaneprázdněné muže
O meditaci jste toho už určitě slyšeli mnoho – o tom, jak bojuje proti stresu, zlepšuje imunitu a spánek, posiluje paměť a
9 tipů jak uniknout stresu a uvolnit se
V kultuře neustálého nadměrného plánování se zdá, že je každý ve stresu. Přemýšlejte o tom: Kdy jste naposledy někomu řekli, že toho