fbpx

Zbavte se stresu a načerpejte inspiraci

Stres. Roztěkané myšlenky. Brzká únava. Nechuť dělat cokoli dalšího. Každá změna vašich plánů je katastrofa. Takhle si tedy letní měsíce nepředstavuji! Vsadím se, že vy jste na tom podobně.

Pod tlakem myslíme negativně a přitom…

Negativní myšlení přichází společně s vaším nepohodlím. Plno věcí je náhle mnohem černější, než bývala. A také je tu jedna věc, na kterou se zapomíná. Vděčnost. S vděčností přichází úsměv na tváři a dobré pocity. Proto jsem pro vás připravila krátký seznam skvělých knih, které vám vrátí radost a energii do žil.



Čtyři dohody (Don Miguel Ruiz)

Tápete v kruzích. Topíte se v negativitě. Honíte se od rána do večera za hmotnými statky. A co z toho? Nervy. Stres. Vyčerpání. Jestli jste ještě nečetli Čtyři dohody, vřele vám je doporučuji. Jednoduchý styl psaní Dona Miguela Ruize vám doslova rozsvítí žárovku nad hlavou. Pochopíte, že už v životě máte všechno, co byste si kdy mohli přát. Zjištění dostatku přináší uvolnění a klid. Zároveň si uvědomíte, že to ostatní už je jen bonus k vašemu skvělému životu.

Odcházení (Václav Havel)

Divadelní hra možná není vaším šálkem kávy. Přesto tu má své místo. Užijete si nikdy nekončící množství humorných scén. Zároveň vás však čeká náhled do soukromí bývalého kancléře Dr. Viléma Riegera a jeho blízkých. Vtipné inscenace vás vnášejí do života jednotlivých postav. Ukazují to, co si málokdy uvědomujeme. Každý řeší nějaký vnitřní problém. Nejste sami, kdo není ve své kůži. Odcházení je zároveň příjemné zpestření deštivého odpoledne. 



Rohy (Joe Hill)

Rohy nejsou mírumilovné. Nejsou přátelské a pohodové. Jsou kruté. Jsou černé, popisují šeď zoufalého života Ignacia Perrishe. Ale zato si uvědomíte řadu věcí. Jsou černé, popisují šeď toufalého života Ignacia Perrishe. V podtextu hledejte to dobré. Kniha otevřeně pracuje s lidskými předsudky, odsouzením, hloupostí nebo nevděčností. Troufám si říci, že až vás snímek vtrhne do děje, vystoupíte z něj jako odpočatý člověk s řadou vykřičníků v hlavě. Budete chtít změnit řadu věci.

Přečtěte si také: Kniha jako zdroj pohody a informací. Po kterých letos sáhnout?

Zbavte se nepořádku s feng-shui (Karen Kingston)

Nemohu si odpustit jednu „minimalistickou“ publikaci. I tato knížka totiž ukrývá víc, než se na první pohled zdá. Se čtením si pomalu začnete uvědomovat skutečnosti ve svém životě. Pochopíte, proč se vám děje to či ono. Zjistíte, proč vaše řešení problémů nefungují. Dočtete se, proč jste neustále unavení, když pracujete z domova. Karen Kingston k tématu feng-shui přistupuje otevřeně. Na své si tak přijdou příznivci životního stylu feng-shui, minimalisté, nadšenci do novinek i lidé, kteří chtějí dát svému životu řád.

Jak vás čtení ovlivňuje?

  • Čtení rozšiřuje fantazii. Získáváte tak větší otevřenost vůči novým projektům ve svém profesním životě.
  • Čtení uklidňuje mysl. Jakmile knihu zaklapnete, ucítíte mír, radost a spokojenost. Stres se ztratil do neznáma.
  • Čtení zlepšuje paměť. Z každé přečtené knihy si určitě pamatujete alespoň něco. Navíc s každým novým řádkem přijímáte nové a nové informace.
  • Čtení posiluje soustředění. Málokdo se dokáže soustředit lépe, než čtenář v přecpaném vlaku plném lidí, kde neustále někdo mluví, telefonuje nebo poslouchá hudbu.
  • Čtení vzbuzuje empatii. Při čtení každé knihy se vcítíte do hlavního hrdiny. Jste s ním až do konce za každé situace. To už si žádá slušnou dávku empatie, že? Stejné emoce jsme schopni přenést do reálného života.
  • Čtení vzdělává. Ať čtete cokoli, v každé knize se můžete dočíst něco nového. O čem jste ještě neslyšeli. U mě to jsou například zeměpisné poznatky z oblasti, kde se příběh odehrává.

Podělte se s námi o své oblíbené knihy. Těšíme se na vaše komentáře, pánové

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru




Partneři

Máte zájem o propagaci Vašeho odkazu v této sekci? Konktaktujte nás na inzerce@esmond.cz

Další zajímavé články