Každý řidič z povolání zná celý den za volantem, několik hodin v kolonách, vyhřátou sedačku a pauzu maximálně na kávu a rychlou návštěvu toalety. Zatímco záda dostávají zabrat téměř okamžitě, o něco méně nápadné potíže se mohou odehrávat v oblasti, o které se v běžné debatě zrovna často nemluví. Dlouhé sezení totiž nemusí prospívat ani mužské plodnosti.
Varlata mají poměrně specifické požadavky, pro správnou tvorbu spermií potřebují nižší teplotu, než jakou má zbytek těla. Jenže několikahodinové vysedávání v autě, těsné oblečení a zapnuté vyhřívání sedačky jim zrovna ideální podmínky nepřipraví. Samotná dlouhá cesta samozřejmě neznamená problém s početím, pokud se ale podobný režim opakuje každý pracovní den, stojí za to zamyslet se nad tím, kolik času muž vlastně prosedí.
Varlata potřebují chladnější prostředí
Není náhoda, že varlata neleží uvnitř břišní dutiny, protože jejich umístění v šourku umožňuje udržovat nižší teplotu, která je důležitá pro tvorbu spermií. Organismus si ji průběžně reguluje a přizpůsobuje okolním podmínkám, jenže při dlouhém sezení má situaci o něco složitější. Stehna zůstávají přitisknutá k sedadlu, pánev se téměř nehýbe a intimní partie jsou dlouhé hodiny v teple. A když k tomu přidáte vyhřívanou sedačku, příliš těsné kalhoty nebo neprodyšné spodní prádlo, ideální prostředí pro tvorbu spermií zrovna nevzniká.
Když se z auta stane druhá kancelář
Rozdíl je samozřejmě mezi občasnou cestou na dovolenou a prací, při které muž prosedí za volantem osm nebo deset hodin denně. Profesionální řidiči, obchodní zástupci i lidé, kteří tráví většinu dne na cestách, mají pohybu často mnohem méně, než si sami uvědomují.
Dlouhé sezení navíc není jediným problémem. Přidává se stres, nepravidelné stravování, nedostatek spánku a někdy také kouření nebo častější konzumace alkoholu, a to všechno může mužskou plodnost ovlivňovat. A pokud pár plánuje rodinu, není úplně ideální přehlížet vlastní životní režim s tím, že se to nějak zařídí.
Co změnit za volantem?
Není potřeba hned měnit zaměstnání ani se vzdávat pohodlného auta, ale začněte obyčejnými přestávkami. Při delší jízdě pravidelně zastavte, vystupte a projděte se. Vyhřívání sedačky používejte jen tehdy, když je opravdu potřeba, a nedržte ho zapnuté celé hodiny. Také volnější oblečení a pohodlné spodní prádlo jsou mnohem lepší než těsné kalhoty, které nikde nepovolí.
Pokud se navíc delší dobu nedaří početí, není důvod automaticky hledat problém pouze u partnerky. Vyšetření spermiogramu může ukázat, zda jsou spermie v pořádku a jestli není potřeba řešit něco dalšího. Mužská plodnost totiž není samozřejmost, která zůstává nedotčená bez ohledu na každodenní návyky.
Zdroj foto: freepik.com
Zdroje textu: nhs.uk, urologyhealth.org, clevelandclinic.org
