Jak posílit mozek během spánku?
Přemýšleli jste někdy, jak se stát chytřejším během spánku? Tuto otázku si zřejmě klade tolik lidí, že se jí už zabývala i
Relax
Špatné držení těla: Jak se mu vyvarovat?
Všimli jste si, že váš kolega má zvláštní postoj? Nebo paní za přepážkou na poště nejde skrze její velký hrb na zádech
5 užitečných tipů při půjčování auta v zahraničí
Půjčení auta je často jednou z nejlepších možností, jak poznat místo, kam cestujeme. S autem se dostanete i na tam, kam byste
Jak začít běhat? 6 tipů pro začátečníky
Rozhodli jste se posílit a energizovat tělo pravidelným během, ale nejste si jistí, jak začít? Přinášíme vám článek s tipy pro běžecké
5 tipů pro posílení imunity před tím, než přijde podzim
Za nedlouho skončí babí léto a nastane podzim, s ním přijde také chladné a vlhké počasí, vítr, déšť. Kromě toho se také
Luxusní dárky, které potěší každého muže
Dárky pro muže je občas náročnější vymyslet. Zapomeňte na klasiku v podobě ponožek, voňavky nebo pyžama! Sestavili jsme pro vás seznam s
Proč nás po cvičení bolí svalstvo a jak tomu předcházet?
Určitě to každý z vás zná. Uběhlo už pár měsíců od poslední návštěvy posilovny a vy se rozhodnete, že dnes nastal den,
Průvodce meditací pro zaneprázdněné muže
O meditaci jste toho už určitě slyšeli mnoho – o tom, jak bojuje proti stresu, zlepšuje imunitu a spánek, posiluje paměť a
9 tipů jak uniknout stresu a uvolnit se
V kultuře neustálého nadměrného plánování se zdá, že je každý ve stresu. Přemýšlejte o tom: Kdy jste naposledy někomu řekli, že toho
Jak se otevřít novým příležitostem a nalézt smysl života
Každý touží po smysluplném životě a dělání toho, na čem mu záleží. Někteří z nás tohoto stavu ovšem nedosahují. Mnoho lidí naplněný